学舞者怎样上好一堂课

学舞者怎样上好一堂课 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

——与同学对话 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

郝艳赫（芭蕾基训教师）

如果时间可以重来，世界上有一半的人将成为伟人。可是时间不会重来。我曾经问过学生，你们知道怎样才能上好一堂课吗？许多学生都说：“不知道”。试想一下，连怎么上好一堂课都不知道，那怎么才能学好你的专业呢？怎么才能用你学到的东西来回报为你辛勤付出的家长和老师？身为中山舞蹈学校的学生，应该明白学校的校花梅花的寓意吧？作为舞蹈专业老师，我送给你们八个字“紧张、严肃、刻苦、虚心”。

紧张 — 代表什么呢？不是说上课紧张，考试紧张，上台紧张，而是紧张的时代意识。面对社会的飞速发展，人们的欣赏水平不断提高，你们是不是应该给自己定位一个高标准的理想，还有对未来的奋斗目标呢？我感觉你们应该用放假时间和周末时间多看一些新出的舞蹈作品，只有不断的欣赏，不断的体会，才会使你的舞蹈修养不断的提升。其次，在学校每次组织观看演出的时候你们要真正的静下心来看演出，从中体会演员在舞台上表演的那种投入，以及各种的应变方式。就是充分的发挥自己的主观能动性，在欣赏完作品后从中挑出自己觉得的东西，不断的模仿，练习，加上自我创新,才会达到随着时代的发展而不断自我发展。

严肃 — 代表着学习的态度，那么学习应该是什么样的态度呢？曾经有个同学跟我说过：“老师，主动学习的效率是被动学习的3倍”，我感觉说得很对。那怎么才能主动学习呢？我觉得先要热爱你所学的专业，我们知道学舞蹈很苦，很累，过着与平常孩子不一样的生活，但是我们既然选择了舞蹈这们艺术，就应该全身心地投入进去，不怕苦，不怕累，用你们真挚的内心来学习。你们都应该知道父母挣钱不容易，那你们现在该怎么回报父母呢？只有好好学习，拿着优异的成绩来给父母看，这样才能对的起你父母的付出。有些人现在之所以学习状态不对，我觉得的原因就是你们没有找到什么是你的学习动力，简单说就是没有找到你的奋斗目标，等你有了自己的目标，你就会为达到目标而努力。还有一小部分的人存在着自卑的心里，认为自己的专业不好以及自身学舞蹈的的条件不理想，而不去认真学，这样很可怕。曾经有这样一个故事，一个旅行者走在大草原上，由于天色已晚，他急着回家，放弃了原来回家的路，改走他没走过的小路，走着走着他突然摔了一跤，他头也没抬的起身就继续赶路，没走多远，他又狠狠地摔了一跤，这一次他没急着起来赶路，而是慢慢的起身静静的看看四周，他突然发现这是一个大大的草环，前方不远就是一片沼泽，他选择了原路返回走大路，这样他安全地到了家，后来他知道那个沼泽夺去了很多人的生命。这个故事告诉了我们什么？犯错误不怕，你要及时的发现错误，把他改掉。每个人都会犯错误，但是要看你怎么面对错误，怎么改掉错误，如果你能改掉你身上的不足，你就是的。

刻苦 — 代表着奋斗精神，也是考验你毅力的有效方法。我们经常把刻苦放在嘴边，很多人都对自己说过，我要刻苦学习，我要刻苦练功….. 但是真正能做到刻苦的又有几个呢？答案是有目共睹的。现在就说说我们学舞蹈的应该怎么刻苦学习与练功，每天你要保持一个的状态来上课，每次上课的时候你要全身心地投入，不能分心。第二，每次上课前你都要充份利用好你的时间去活动身体，而不是坐着聊天。第三，要记住老师上课新教的内容和指出的不足，下课认真复习，保证第二天不错动作。你们试想一下也可以亲身体会下，在你边看别人边做组合和你自己会组合，做出来的感觉是不一样的，如果你真的会动作，那么在你做的时候，你想的是动作的要求。而你不会动作你会想什么呢？答案是，看别人，不要错动作，日复一日，你总在被动学习，进步缓慢。第四，整洁的仪表，干净的练功服。也许你们觉得可笑，但是你们想想，当你穿着漂亮的练功服，梳着显得典雅的盘发，镜中的自己端庄美丽，这样你的心里会充满了快乐和自信的。第五，怎么合理安排你的专业自习？先你要给自己定下一个学期的任务，这个学期我要练些什么东西，然后就是合理的划分你的时间，比如开学前二个星期我要恢复肌肉素质，再过几个星期我要练各种地面技巧，再过一段时间练习各种空中技巧。有些人会说，一直练一个动作会很乏味，当你觉得累的时候，你可以想想老师今天说你什么毛病了，只有合理的划分你的时间，才会不断地进步，等你真的做到了你就会发现原来自习的时间过得是那么的快，那么的不够用。这时你就会自觉地利用周末的时间去练功房练你想练的东西。只有不哭泣，不放弃，才是你的成功之本！

虚心 — 代表你的心境和人身态度。“三人行，必有我师焉”我门要向他人学习，除了老师，甚至可以虚心的向的同学学习。我常对你们说看同学做动作时是好的学习，因为每个人身上都有优点，问题是你能不能认真的看和发现它，等你看到了别人的优点，自己加以模仿，这你就是在进步。其次，利用你的课余时间，向那些的同学来请教自己不足的地方。不会的东西就要问，就要学，就要练，不要觉得不好意思丢脸，你如果永远不问，不练，你永远都不会，永远不会就代表着不会有进步。所以除了老师之外，同学是你好的老师。虚心的听取所有人给你提出的意见，所有人包括你的朋友，你的同学，你喜欢的，你不喜欢的等等。这样才能真正的发现自己的恶习，当你每改掉一个恶习，你就会发现自己的生活还有学习会提升到另一个精彩的高度。

“紧张，严肃，刻苦，虚心”当你在回头来看看这八个字你体会到了什么呢？ 我把我的体会和感受告诉了你们，希望对你们有所帮助。希望你们能为自己的理想而努力奋斗，不轻易放弃，加油吧！